الثلاثاء , سبتمبر 25 2018
الرئيسية / أسرتى

أسرتى

لو حامل وصايمة.. تناولى هذه الأطعمة

قالت الدكتورة نيفين ندى، استشارى النساء والولادة، إنه لا يجب صيام السيدة الحامل فى حالتين. وأضافت نيفين، فى تصريحات أن الحالة الأولى، هى السيدة الحامل المصابة بالسكر، والحالة الثانية هى التى ينخفض لديها مستوى الأنيميا لأقل من 8، مشيرة إلى أنه إذا حدث للسيدة الحامل فى أثناء الصوم أى ظرف طارئ، …

أكمل القراءة »

كيف تمنعين ابنك من الغش في الامتحانات

تعد ظاهرة الغش من اسوء الظواهر التي تظهر بين أبنائنا، حيث يلجأون إليها كي يحصلون على أعلى الدرجات ويفرحون أهلهم بها، ولكن ما هو دور الأسرة من ذلك الأمر، وكيف تمنع أبنائها من هذه الظاهرة؟ قالت استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين الدكتورة هالة حماد في تصريحات لـ” مصر العربية” إن …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية لعلاج نزيف الطمث

في أغلب الأحيان تعاني الكثير من الفتيات من شدة ألم الدورة الشهرية وشدة النزيف وفي الغالب تكون تلك المشكلة بسبب  اضطراب الهرمونات بالجسم أو حدوث مشكلات في الرحم والجهاز التناسلي عند المرأة، كما يسبب الحمل المهاجر أو الحمل خارج الرحم أو الإجهاض وغيره من تلك المشكلات أضربات متعددة في مستويات الهرمونات بالجسم مما …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على شعر طويل ولامع كالهنديات

تُعرف المرأة الهندية بجمال شعرها الطويل واللامع. ولا شك أن للعلاجات العشبية والزيوت الطبيعية دور أساسي وراء ذلك. تعتمد الهنديات على استخدام المكونات الطبيعية في روتينها اليومي للعناية بالشعر وتقويته. كما تتميز كل من تلك الأعشاب والزيوت بخواص جمالية متعددة، ويمكن استخدامها لتلوين الشعر طبيعيًا، تحفيز نموه والتخلص من أي …

أكمل القراءة »

لتبييض أسنانك.. استخدمي الكربوناتو

الأسنان البيضاء المتلألأة واحدة من أهم الأشياء التي تسعى إليها كل امرأة كي تحصل على ابتسامة جذابة ورائعة، لذا تلجأ للدكاترة حتى تحصل على أسنان لامعة، ولكن لست في حاجة الآن للطبيب، فيمكنك تبييضها بالمنزل. قدمت صحيفة “خبر تورك” التركية طريقة تبييض الأسنان بمسحوق الكربوناتو: توجد ثلاث نقاط هامة يجب …

أكمل القراءة »

لحرق دهون جسمك.. إليك ديتوكس الخضار والفاكهة

الديتوكس هو نوع من أنواع الريجيم، يعمل على حرق دهون الجسم ويخلصه من السموم، وعندما تقرر القيام به يفضل شرب من 2 : 2.5 لتر مياة يوميًا، وفنجان من الشاي الأخضر أو الأبيض بدون سكر، أو فنجانين قهوة، بالإضافة إلى المشي 3 ساعات على الأقل خلال الأسبوع لتحسين نظامك الغذائي …

أكمل القراءة »

للمرأة.. 10 خطوات للموازنة بين العمل وإدارة المنزل

هل تبحثين عن التوازن في حياتك بين عملك وإدارة شؤون منزلك؟ هل قررتي النزول إلى العمل ولكنك قلقة من تغيير حياة أبنائك وحياتك الزوجية؟ هل تبحثين عن أفكار لتنظيم حياتك ورضاء جميع الأطراف دون مشاكل؟ وترى فاطمة المهدي المستشارة الأسرية ومدربة العلاقات التربوية والزواجية، أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي …

أكمل القراءة »